Ineke's avontuur deel 1
Volg Ineke in het avontuur dat ze beleeft met zichzelf en haar groepsgenoten tijdens de jaartraining en opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut bij de Bellein Academie.
De impact van de opleiding: Een persoonlijke reis naar binnen
Toen ik aan de opleiding bij de Bellein Academie begon, had ik niet kunnen voorspellen hoe diepgaand de ervaring zou zijn. Het voelde als een investering in mezelf én het collectief, een investering van tijd, geld en energie. Hoewel het soms spannend is om jezelf in de ogen te kijken en het diepe in te duiken, is het tegelijkertijd ook ongelooflijk bevrijdend. En wauw, wat een reis is het tot nu toe geweest!
De eerste stappen van de reis
Na slechts het eerste weekend voelde ik al de enorme veranderingen die in gang waren gezet. Mijn hele systeem werd in beweging gebracht. Het is moeilijk om de intensiteit van die eerste dagen te beschrijven, maar de impact was direct voelbaar. En dat was nog maar het begin.
Reflecteren na dit weekend bleek later een uitdaging te zijn. Hoewel mijn gedachten en gevoelens kort na de eerste module nog vers waren, moest ik later echt graven om het opnieuw op te roepen. Het zette me aan tot het maken van een nieuwe intentie: na de volgende module wil ik direct in de eerste week mijn reflectie schrijven, zodat de ervaring nog helder in mijn geheugen zit. Een intentie voor mezelf, die me helpt bewust te blijven van mijn proces.
Mijn insteek voor de eerste module herinnerde ik me niet meer precies, maar wat er sterk naar voren kwam, was het thema zachtheid. Ik merkte hoe hard en kritisch ik naar mezelf kon zijn, iets wat me maar al te bekend is. Het voelde alsof ik mezelf keer op keer moest ontmoeten in die zachtheid, niet alleen tijdens het weekend, maar door mijn hele jaartraining heen. Misschien zelfs wel mijn hele leven.
Naast het durven ontmoeten van mezelf, was er ook het thema van mezelf laten zien in de groep. Ik voelde het verlangen om niet alleen voor anderen te zorgen, maar ook om zelf verzorgd te worden. Het was een uitdaging om me open te stellen, om mijn kwetsbaarheid te tonen, maar het was ook bevrijdend.
Oefeningen die me diep raakten
Het thema van de eerste module was geboorte. Wetende dat mijn eigen geboorte moeilijk was, voelde ik veel spanning en nieuwsgierigheid naar wat deze oefeningen zouden losmaken. Het herboren worden op de tweede dag bracht veel teweeg, maar verrassend genoeg niet op de manier die ik had verwacht. Ik voelde geen intense boosheid of verdriet, maar eerder zachtheid en comfort. Dat zorgde voor verwarring – mijn gedachten zeiden dat het moeilijk moest zijn, terwijl mijn lichaam iets heel anders ervoer.
Tijdens de oefening voelde ik veel oordelen naar mezelf opkomen. Alsof ik de oefening niet goed deed, terwijl er eigenlijk geen goed of fout was. Deze zelfkritiek bracht me uit mijn lichaam en veroorzaakte een disconnectie. Toch kwam er uiteindelijk verzachting, vooral toen de begeleiders me verwelkomden in de wereld. Het moment van ontvangen voelde emotioneel en zorgde voor tranen, terwijl het liggen in stilte mijn systeem naar een staat van bevriezing bracht.
De ontdekking van patronen
Tijdens de module ontdekte ik ook bepaalde patronen in mezelf. Ik merkte hoe ik snel in de rol van ‘de gever’ schiet, altijd klaar om anderen te ondersteunen, terwijl ik soms zelf behoefte heb aan steun. Het was confronterend om te realiseren dat ik vaak voorbijga aan mijn eigen behoeften. Dit bewustzijn bracht me tot een belangrijke les: het is oké om ‘nee’ te zeggen en eerst voor mezelf te zorgen.
Hetzelfde patroon kwam terug tijdens andere oefeningen. Ik kon me gemakkelijk openstellen als moederfiguur voor anderen, maar het uiten van mijn eigen behoeften voelde veel moeilijker. Ik had het verlangen om vastgehouden te worden, maar durfde dit niet altijd te uiten. Deze realisatie gaf me nieuwe inzichten in mijn gedrag en de stappen die ik kan nemen om hierin te groeien.
Eén van de grootste uitdagingen tijdens deze opleiding is het durven inbrengen van mijn kwetsbaarheid in de groep. Ik merkte dat ik het moeilijk vond om mezelf te laten zien, vooral op de momenten dat ik het het hardst nodig had. Het zorgen voor anderen was comfortabel, maar mezelf laten dragen door de groep voelde eng. Dit patroon is iets waar ik aan wil blijven werken: durven uitreiken, vragen om hulp en het toelaten van zachtheid, zowel van anderen als van mezelf.
De weg naar groei
Wat de opleiding zo bijzonder maakt, is de manier van werken. De lichaamsgerichte hechtingstherapie brengt me dichter bij mezelf. Ik leer steeds beter mijn lichaam te voelen en te luisteren naar wat het nodig heeft. Het is een reis vol ups en downs, met momenten van intense emotie, maar ook met groei en inzichten die ik voor altijd met me mee zal dragen.
Als ik terugkijk op deze eerste module, voel ik een enorme dankbaarheid. Dankbaar voor de processen die in gang zijn gezet, voor de steun van mijn groepsgenoten en voor de diepe innerlijke reis die ik heb mogen maken. Deze opleiding is meer dan alleen een opleiding – het is een reis naar mijn ware kern, een reis die me dichter brengt bij wie ik werkelijk ben.
De opleiding en jaartrainingen bij de Bellein Academie zijn diepgaande processen van zelfontdekking en transformatie. Het biedt niet alleen waardevolle inzichten in wie je bent, maar het helpt je ook om te groeien in zachtheid, kwetsbaarheid en authenticiteit. Het is een reis die ik iedereen zou aanraden die klaar is om zichzelf echt te ontmoeten. Wil je meer weten? Mail ons gerust: info@belleinacademie.nl