Body, Mind & Energy

Ontdek de Core Essence in jou!

Leer jezelf beter kennen. Ontdek op welke manier jij contact hebt met je lichaam. Leer de basisemoties herkennen in je lijf.

Om welke redenen zou je deze workshop willen doen? Nou, bijvoorbeeld omdat…

  • je de vier basisemoties in jouw lichaam wilt leren kennen;
  • je wilt weten hoe de taal van jouw lichaam klinkt;
  • je uiting wilt leren geven aan jouw emoties;
  • je de kracht van jouw verlangen wilt voelen;
  • je jouw wensen, behoeften en grenzen wilt ontdekken en leren aangeven.

Wat ik na vandaag vooral onthoud, is dat ons lichaam ons veel wil vertellen. De docenten geven ons de tools om hiernaar te leren luisteren en dit ook te durven. Daarnaast vormen de warmte en de steun van de groep een extra stimulans‘.
(Arianne, deelneemster workshop)

Filosofische Sociëteit Bellein

Door de stem van je lichaam serieus te nemen, creëer je een kompas binnen je eigen Zijn.

contact met onze intuïtie

Door echt te leren luisteren naar de boodschappen die je lichaam geeft, creëer je een kompas in je eigen Zijn. Het geeft richting in je leven.

Bij het maken van keuzes zal je lichaam duidelijk zijn. Het is aan jouw hoofd om het te vertrouwen. Door de connectie met je lijf te versterken, is de behoefte aan controle en zekerheid minder nodig. Je voelt wat je wilt en dat vergroot je vertrouwen.

Kennis die leidt tot verandering heet wijsheid

In deze workshop staan de volgende onderdelen centraal:

  1. Beluister de stille verhalen van je lichaam.
    Exploratie naar lichaamsbewustzijn, contact, spanning en ontspanning. Over doen en zijn, over weerstand en overgave
  2. Dans het ritme van je hart.
    Expressie geven aan je innerlijke wereld. Over openen en sluiten
  3. Lijf en hoofd, een innig verweven team.
    Verlangen naar je natuurlijke levensritme, kracht en vrijheid. Over waarheid, echtheid en harmonie

Het voelde beangstigend om mijn lichaam het te laten overnemen van mijn hoofd. Het was een sprong in het diepe maar als snel voelde ik me gedragen. Het voelen nam het over en na de storm van emoties kwamen inzichten. De geborgenheid die ik bij de docenten mocht ervaren maakte dat ik de stap durfde zetten. Eerst was ik enkel blij maar nu durf ik ook te zeggen fier op mezelf te zijn. Jullie aanmoedigingen hebben me geholpen om inderdaad mijn rugzak lichter te maken. Ik voel het! Heel hartelijk bedankt voor jullie warmte, steun en inzichten. Het is fantastisch hoe de docenten elk van ons individueel benaderen en ons geven wat nodig is. Heel blij en het smaakt naar meer!!
-Deelnemer Henny, 2020-

'Core Essence liet me zien dat ik een pleaser ben. Het maakte me ook bewust dat ik angst heb voor mijn angsten. Ik kreeg ook meer inzichten door de theorie, waarvoor ik jullie dankbaar ben. Ik voelde me de dagen erna heel verdrietig, op een goede manier. Eindelijk maak ik plaats voor alles wat er niet is geweest toen ik klein was, er is nu ruimte hierom te rouwen'.

Heb je interesse of weet je niet precies wat bij je past en wil je overleggen en advies?

Vraag een vrijblijvend persoonlijk gesprek aan.
Bel naar 06 53 51 55 45 of mail naar info@belleinacademie.nl
voor meer informatie of advies.

Team Bellein