Jantiene vertelt over de opleiding tot lichaamsgericht therapeut

Jantiene is samen met haar man eigenaar van drie reisorganisaties waarmee ze kleinschalige reizen in de bergen organiseren: bergwandelen.com, bergtrails.com, leadingmountains.com. Sinds dit jaar (2024) volgt ze de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut bij de Bellein Academie. Lees haar ervaring met de opleiding en vooral het effect ervan op haar persoonlijke en werkende leven.

 “Door de opleiding en de te volgen leertherapie leer ik veel over mijzelf en pas ik de nieuwe inzichten meteen toe. Dat is soms spannend, maar heeft grote positieve gevolgen voor mijn leven. 

Een oefening is me goed bijgebleven. Ik ging op een matras liggen en de docente voelde mijn buik / romp. Ze vraagt me of ik het herkende dat er zeeën van verdriet in mijn buik zitten en dat ik er veel van vasthoud. Daarna voelde ze een warme borstkas en een koude buik. Ik probeerde dit zelf ook te voelen, bijzonder fascinerend om op een nieuwe manier mijn lijf te voelen.

Zeeën van verdriet in mijn buik

De zin die me daarna heel erg bijgebleven is uit het gesprek is ‘luister naar je lichaam’. De zin echo-de elke dag een paar keer door me heen. In situaties dat ik dacht ‘Dit wil ik niet’, stelde ik mijzelf nu de vraag ‘Als ik nu in gesprek ga met mijzelf, waar gaat het dan echt over?’. Ik focus dan op mijn buik en hoor wat ik het liefste wil doen. Ik kon me vroeger niet veilig voelen, dus hield ik mijn mond. Nu verzamel ik de moed en spreek ik uit waar ik naar verlang of wat mijn behoefte is. Het effect?

Ohh, ik ben zo enthousiast!!! 

Want ik heb veel grote dingen gedaan afgelopen weken!! Ik ben in gesprek gegaan met mijzelf EN ik heb het uitgesproken. EN ik heb dit gedaan vanuit de intentie ‘Ik heb niks te geven, maar ik wil wel graag in verbinding blijven’. Met een megagroot effect!

Op de laatste dag van onze ‘Train-de-Trainer-week’ stonden we in een kring. Buiten, we gingen inchecken. Iedereen vertelde hoe hij zich voelde. Men mocht niet op elkaar reageren, alleen luisteren. Iedereen was super enthousiast en blij. Ik niet. Ik voelde me niet congruent met mezelf en voelde me extreem ongemakkelijk. Ik kon alleen maar huilen. Daar nam ik het besluit om vanuit mijn tenen, in de veiligheid van deze fijne groep mensen, mijn verhaal te doen. Het was bijna een soort roes waar ik niet alles meer van kan herinneren en toch ook weer elk detail. Iedereen stond in tranen toen ze mijn inbreng hoorde. Ik MOEST het ook doen, want persoonlijke ontwikkeling begint voor mij bij congruentie. Nou daar ging ik hoor. Vanuit mijzelf, in verbinding blijvend (ohh wat wilde ik extreem graag weglopen) heb ik hen om hulp gevraagd.

'Persoonlijke ontwikkeling begint voor mij bij congruentie'

Iemand vroeg of hij me een knuffel mocht geven en ik zei heel overtuigd: 'Nee, wacht even, even voelen of ik alles heb gezegd’. En dat werd gerespecteerd. 

We hebben daarna heel fijn afgerond met de anderen en de hulp die ik nodig had is gelijk concreet gemaakt! Wat een ervaring. En tot mijn grote verbazing heb ik mijn stem weer terug. Ik heb mijn innerlijke stem laten spreken en zo transformeerde ook mijn spreekstem. Daar waar het lange tijd als te hoog en gespannen klonk, hoorde ik nu mijn eigen stem weer. Hoe bijzonder!

Deze ervaring voelde als een complete verschuiving in mijn lijf. Alsof ik in een nieuw universum stapte. Dat gevoel heeft meerdere dagen aangehouden, er is echt iets aangezet. En hielp me ook bij een volgende stap. 

Alsof ik in een nieuw universum stapte

Ik was altijd bang voor afwijzing. En sinds deze ervaring realiseerde ik me opeens tot mijn grote ontspanning, dat ik het gevoel van afwijzing nu prima kan dragen. Dat dat helemaal niet zo erg is, dat ik gewoon blijf staan. Het gezegde ‘Een mens lijdt dikwijls 't meest door het lijden dat hij vreest' is hier helemaal van toepassing!

Het lijkt dat mijn ervaringen uit mijn jeugd wat meer lijken te integreren. Ik kan het niet goed uitleggen. Zachter, meer vervloeiend met nu. Beetje anders. Meer herinneringen. Leuke en fijne! Van Black-Box naar 80-tinten-Grey-Box haha. Wat een reis en er is nog veel te beleven. Ik ga door en ben blij dat ik de opleiding bij de Bellein Academie volg.

Wil je meer lezen over de ervaringen van andere deelnemers die de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut volgen? Kijk bij het blogoverzicht. Ben je geïnteresseerd geraakt in de opleiding, lees er hier dan meer over. Wil je advies? Neem gerust contact met ons op.