Dans- en bewegingstherapie

Dans- en bewegingstherapie: Emoties uiten door beweging

Effectiviteit
Dans- en bewegingstherapie is effectief voor mensen die moeite hebben om emoties verbaal uit te drukken. Het biedt een veilige ruimte om via beweging emoties los te laten en trauma’s te verwerken.

Werkwijze
Tijdens de sessies worden bewegingen ingezet als middel voor zelfexpressie en emotionele verwerking. Of het nu gaat om vrije dans of gestructureerde bewegingen, het lichaam wordt ingezet om emoties te uiten.

Beoogde effecten
Cliënten ervaren meer vrijheid in het uiten van hun emoties, een beter lichaamsbewustzijn en een diepere verbinding met hun innerlijke gevoelens. Het kan ook leiden tot emotionele verwerking en bevrijding.