Lichaamsgerichte hechtingstherapie

Lichaamsgerichte hechtingstherapie: Verbinding herstellen door lichaam en contact

Effectiviteit
Lichaamsgerichte hechtingstherapie is effectief voor mensen die worstelen met zelfhechting en met hechtingsproblemen aan ander, vaak als gevolg van vroege trauma’s of verstoorde relaties. Het helpt om gevoelens van veiligheid, vertrouwen en verbinding te herstellen, zowel met jezelf als met anderen.

Werkwijze
De therapeut werkt met lichaamsgerichte en energetische oefeningen om de cliënt te helpen zich weer veilig en verbonden te voelen. Door aanraking en nabijheid te combineren met het werken met het onderbewuste van de cliënt, wordt een veilige hechtingsrelatie opgebouwd. Het lichaam speelt hierbij een centrale rol, omdat veel hechtingsproblemen zich vastzetten in fysieke spanningen, met name in de spieren.

Beoogde effecten
Cliënten ervaren een diepere verbinding met hun eigen lichaam en leren vertrouwen op zichzelf en de ander in relaties. Het helpt om oude patronen van angst of isolatie los te laten, wat leidt tot meer veiligheid, geborgenheid en emotionele beschikbaarheid.