Ontmasker Jezelf

1-Daagse workshop waarin je ontdekt welk masker jij draagt

Workshop 'Ontmasker Jezelf'

Als mens is het spannend om helemaal jezelf te zijn en dat ook te tonen aan de buitenwereld. Je laat niet zo snel je kwetsbaarheden zien. Je beweegt eromheen of verschuilt je achter een masker.
Iedereen doet dat op gezette tijden en vooral op die momenten waarop je je minder op je gemak voelt.
Op deze manier bescherm je jezelf en daar is niets mis mee.

Het is echter wel fijn te weten wanneer je gebruik maakt van je masker, zodat je jezelf nog begrijpt. Het is fijn te weten of je een beslissing neemt vanuit een overlevingsstrategie of vanuit je verlangen. Bewustzijn hebben op waar je met jezelf 'uithangt' helpt je om beter te snappen waarom je de dingen doet die je doet.

Ja, ik schrijf me in

Wat leer je tijdens deze workshop?

Je maakt kennis met de maskers die we onderscheiden
Je leert welke maskers jij gebruikt in het dagelijks leven
Je ervaart welk masker jouw voorkeur heeft
Je ontdekt waarom je een masker inzet voor jezelf
Je ontdekt welke kwaliteiten verborgen liggen achter het masker
Je leert zonder oordeel te kijken naar het gebruik van maskers

Wat levert het je op?

Leven in het masker leidt nooit tot een gevoel van voldoening. Diep van binnen houd je het gevoel dat er iets ontbreekt, dat er een leegte blijft bestaan. Dat komt omdat een masker geen gevoel toelaat, het kent geen emoties. Het masker kent alleen het ‘doen alsof’. Hierdoor wordt jouw werkelijke behoefte nooit vervuld. Des te belangrijker te leren of je gebruik maakt van maskers en wanneer.

Wat levert deze workshop jou op?

De verbinding met jezelf wordt echter, je voelt jezelf beter en durft ermee te zijn
Je begrijpt de keuzes die je maakt in het leven beter
Doordat je bewuster door de dag beweegt, nodig je jezelf uit authentiek te zijn
Je kunt in relatie tot een ander kiezen op welke manier je in contact wilt staan
Er ontstaat meer diepgang in jezelf, een vriendschap of relatie
In je leven ervaar je meer voldoening

Ja, ik doe mee

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Ik verstopte mijn kwetsbare kant van mezelf.

Ik was me totaal niet bewust van het masker dat ik vaak inzet wanneer ik in contact ben met iemand anders. De workshop heeft me inzicht gegeven hoe ik met mijn masker mijn kwetsbare kant van mezelf verstop.

Beate - deelnemer Ontmasker Jezelf

Het voelde eerlijker en dat gaf me een gelukkig gevoel.

Ik vond het in het begin spannend om zonder masker door de dagen te bewegen. Ik voelde me naakt en super kwetsbaar, en ik voelde tegelijkertijd veel meer mezelf. Het voelde eerlijker en dat gaf me een gelukkig gevoel. Heel vreemd in het begin, maar nu ik eraan begin te wennen brengt het me veel.

Tom - deelnemer Ontmasker Jezelf

Toen ik mijn masker liet vallen, voelde ik ineens zoveel power.

Het inzicht dat ik met mijn masker mijn levensenergie verberg. Och. toen ik mijn masker liet vallen, voelde ik ineens zoveel power. Het deed me verdriet te zien hoe ik mijn kracht met mijn masker maskeer. Het mag er niet zijn. Ik maskeer het met verdriet, met lief zijn, afwachtend zijn. Doe het met een soort van rust uitstralen. Nu ik dit weet, voel ik het verlangen om echter te leven alleen maar groter. Wat fijn om te weten wat ik kan doen.

Gerrit - Deelnemer Ontmasker Jezelf

Ik begrijp nu mijn eigen ‘in-authenticiteit’ beter

De oefening met het masker afzetten heeft impact gemaakt, vooral omdat ik me niet bewust was van de angst die erachter zat. Hierdoor begrijp ik mijn eigen ‘in-authenticiteit’ beter en het brengt me ook dichter bij mijn innerlijke ik.

Joan - Deelneemster Ontmasker Jezelf

Algemene info

Doelgroep

Voor mensen die

nieuwgierigheid voelen naar het maskergedrag dat ze in hun leven inzetten
meer voldoening in het leven willen ervaren
authentiek in het leven willen staan
willen ontdekken welke verborgen kwaliteiten verscholen liggen achter hun masker

Toelatingseisen

Naast de algemeen geldende toelatingscriteria, gelden voor deze cursus de volgende eisen:

je committeert je aan deze workshop door op de aangegeven data aanwezig te zijn en op tijd te komen;
voelen naar het maskergedrag dat ze in hun leven inzetten
je bent bereid expressie te geven aan de sensaties en emoties die je in je lichaam ervaart
je bent in staat open en eerlijke feedback te geven en te ontvangen met compassie voor jezelf en de ander;
staan

Studieduur

De workshop wordt meerdere malen per jaar aangeboden.

Het betreft een workshop van één dag.
Er is geen sprake van zelfstudie.

€ 175,-

Workshop 'Ontmasker Jezelf'

Deze workshop bestaat uit een dag.
We beginnen de dag om 10.00 en sluiten de dag af om 16.00 uur.
Inloop vanaf 9.45 uur.

Data: 14 januari 2024

Bekijk alle data in onze agenda.

Heb je een vraag?
Mail ons gerust!

Meldt je direct aan

Dit zijn de kosten voor particulieren. Wanneer je werkgever betaald, geldt een ander tarief. Vraag een offerte op.
Er zijn geen verdere kosten aan deze workshop verbonden.