Herinner Jezelf
Online ontdekkingsreizen
Drie reizen in totaal
Iedere reis duurt 10 weken
Er is maar één deugd en dat is kennis
Er is maar één ondeugd en dat is onwetendheid
(Socrates)
Wanneer staan we nou eens echt stil bij wie we werkelijk zijn?
Door drukte in ons leven bestaat de kans dat we gewoon ons leven leiden zoals het op ons afkomt. We doen wat we moeten doen en er lijkt nog weinig ruimte voor vragen als ‘Wat vond ik er eigenlijk van?’ of ‘Hoe gaat het vandaag eigenlijk echt met mij?’ of ‘Ben ik trouw gebleven aan mezelf?’ of ‘Wat vind ik belangrijk voor mij in mijn leven?’. Zoveel vragen, heb jij er jouw antwoorden op? Weet jij wie je werkelijk bent?
Tijdens de trainingen die ik geef in de Bellein Academie en ook in de praktijk waar ik lichaamsgerichte psychotherapie verzorg, valt het me op hoeveel mensen echt niet weten wie ze in essentie zijn. Wat hun ware zelf is, wat hun werkelijk drijft, waar ze voor willen staan, wat hun schaduwkanten zijn en waar hun passie ligt, wat hun onechte zelf is.
En je kunt me gerust geloven als ik zeg dat we allemaal een onwaar (onecht) zelf hebben. Met het onechte zelf bedoel ik het ideaalplaatje van jezelf. Het beeld dat je van jezelf hebt gecreëerd waaraan je moet voldoen gedurende de dag en zeker wanneer je je in sociale kringen begeeft. Je kunt het onechte zelf vergelijken met jouw Facebook Pagina, vaak jouw image naar de buitenwereld.
Ik durf trouwens te wedden dat je mij meer kunt vertellen over jouw onechte zelf dan over jouw ware zelf.
Maar hoe zit het met jouw binnenwereld?
Wat drijft jou werkelijk?
Wat zijn jouw diepste verlangens?
Wat zijn jouw grootste angsten?
Welke deugden houd jij erop na?
Wat ga je leren?
- Je laat levensvragen dieper op jezelf inwerken
- Je leert bewuster stil te staan bij je eerste reacties op een vraag
- Je voelt op een dieper niveau wat een levensvraag met je doet
- Je ontwikkelt een sterker gevoel van innerlijk weten waar je op durft te vertrouwen
- Je ontwikkelt een kompas aan de hand waarvan je je leven wilt leiden
- Je krijgt steeds meer respect voor de wijsheid van je lijf en jouw innerlijke weten
Wil jij jezelf op een toegankelijke manier werkelijk ontmoeten?
Volg dan een van deze online ontdekkingsreizen of allemaal!
Met iedere reis ontvang je 10 weken lang twee keer per week een vraag in je mail met een inspirerende tekst waarmee je voor jezelf aan de slag kunt.
Eenvoudig en doeltreffend, speels en ontspannend en vooral heel erg leuk en leerzaam!
Dit zijn de drie prachtige reizen die je met jezelf kunt maken:
Reis 1: De Liefde en Ik
Reis 2: Mijn schaduwkanten
Reis 3: Geluk en overvloed
Je begint met de eerste reis: De Liefde en Ik. Op deze manier leg je een basis in jezelf.
Beluister waar je wilt
Deze online ontdekkingsreis is te volgen op iedere computer, tablet of smartphone
Beluister zo vaak je wilt
Deze online reis kun je zo vaak beluisteren als je maar wilt.
Alles op 1 plek
Je vindt deze en andere online cursussen in je dashboard.
Start vandaag nog!
Begin met de reis van je leven. Volg deze eerste, inspirerende ontdekkingsreis en herinner jezelf.
Thema van de eerste reis: ‘De Liefde en Ik‘.
€75,-.
€27,50
Deze introductieprijs is inclusief BTW.
Je betaalt voor de eerste reis ‘De Liefde en Ik’ uit de serie ‘Herinner Jezelf’.
Lees hier de veelgestelde vragen
Elke week krijg je twee vragen. Aan het begin van de week de eerste vraag en een paar dagen later de andere.
Lees de vraag aandachtig en stel gedurende twee dagen minimaal zeven keer per dag deze vraag aan jezelf. Wacht op het antwoord. Denk er niet over na, maar luister naar wat het eerste in je opkomt. Veroordeel jouw antwoorden niet maar laat ze er zijn, ervaar ze. Sommige antwoorden lijken niet te passen. Dat maakt niet uit. Schrijf ze op of spreek ze in op jouw dictafoon. Zo daal je steeds dieper in jezelf net zolang tot je voelt dat je bij jouw kern bent gekomen.
Een reis duurt 10 weken, dus je krijgt 20 vragen waar je met jezelf mee aan de slag kunt.
Ja natuurlijk!
David heeft voor ons proefgedraaid. Hij kreeg de volgende vraag van ons:
wie of wat ben jij als je niets te geven hebt?
Zoals aangegeven heeft hij zichzelf deze vraag elke dag zeven keer gesteld. En dat gedurende twee dagen.
Zijn instinctieve antwoorden op dag 1 waren:
7.00 uur: Niemand
9.00 uur: Waardeloos
12.00 uur: Leeg
14.30 uur: Niet de moeite waard
17.30 uur: Onrustig
20:00 uur: Radeloos
22.30 uur: In stilte
Dezelfde vraag stelde David zichzelf ook op de tweede dag.
Wie of wat ben jij als je niets te geven hebt?
Zijn instinctieve, eerste antwoorden op dag 2 waren:
8.00 uur: Weet ik niet
9.00 uur: Bang
11.30 uur: Iemand die niets te geven heeft
15.30 uur: Eenzaam
19.00 uur: Rustig
22.00 uur: Ik besta nog steeds en de hel is niet over mezelf afgeroepen. Ik ben nog steeds iemand, ook als ik niets geef
23.30 uur: Een man die het spannend vindt om niets te geven en bang is te blijven geloven dat ik dan nog steeds de moeite waard ben
Deze antwoorden kwamen in David op elke keer als hij zichzelf op een rustig moment de betreffende vraag stelde. Hij schreef meteen de eerste reactie op die in hem op kwam. Je ziet dat hij zelf de momenten waarop hij stil wilde staan bepaalt.
Dat bepaal je helemaal zelf. We weten van de mensen die je voor zijn gegaan dat de ene persoon er telkens 10 minuten voor uittrok om bij de vraag stil te staan en de antwoorden zorgvuldig opschreef. De ander liet het over aan wat erin hem gebeurde. Je vindt zelf een manier die bij jou past. We adviseren je wel om de tijd te nemen zodat je steeds meer binnen in jou kunt voelen wat je eerste reactie/antwoord is.
Het is prettig om even op jezelf te zijn zodat je jezelf goed kunt ‘horen’. Daarmee bedoelen we dat je jouw eerste reactie of antwoord op de vraag die je jezelf stelt goed kunt waarnemen.
Sommige mensen maakten bijvoorbeeld even een wandelingetje, anderen stelden zichzelf de vraag terwijl ze in de auto zaten en weer iemand anders vond de rust tijdens het koken ‘s avonds.
TIPS:
* print de vraag uit en hang het op je koelkast of plaats het als beeldscherm op je laptop of mobiel
* schrijf je antwoorden op, zodat je ze later terug kunt lezen
