Ik voel dus ik besta

Workshop waarin je dieper contact met jouw lijf maakt

Workshop
'Ik voel dus ik besta'

Ontdek Je Innerlijke Kompas: Leef vanuit Verbinding met Jezelf.

Ben jij er klaar voor?

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden

Veel mensen ervaren hun lichaam op verschillende manieren: sommigen leven vooral vanuit hun hoofd, anderen voelen het maar oppervlakkig, en weer anderen ervaren hun lichaam als een last. Vaak vermijden we dit gevoel, omdat we emoties zoals pijn, verdriet en angst liever niet onder ogen zien. Maar het onderdrukken van deze gevoelens kan ervoor zorgen dat we de verbinding met onszelf kwijtraken.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden. Door écht naar je lichaam te leren luisteren, ontdek je wat er werkelijk in je omgaat. Je leert je diepere verlangens en behoeften kennen en vindt de richting die bij jou past. Dit is jouw innerlijke kompas dat je helpt de koers te bepalen in je leven.

Ja, ik doe mee

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Mooie opbouw in programma en duidelijk gericht op lichaamswerk

Er zat een mooie opbouw in het programma en was duidelijk gericht op lichaamswerk: aankomen, gronden, contact maken, meditatie, ervaringsoefening, intuïtie volgen/ spelen, relaxen en afsluitend deelronde met feedback.

Hierdoor kwam ik absoluut meer in mijn lijf dan toen ik in de ochtend aankwam.

Ik voelde me door de ervaringsoefening nog weer geconfronteerd met hoe sterk de negatieve overtuigingen zijn die in mij leven en mij beperken. En ook de mogelijkheid om me lekker te ontspannen en te genieten.

Jan - deelnemer workshop 'Ik voel dus ik besta'

Nu durfde ik die stappen te zetten en het bleek zeer de moeite waard

Waar ik vandaan kom? Van een plaats van donker, angst en overschreeuwen. Mezelf staande houden. Verkrampt. Altijd pijn, ook lichamelijk. Een plaats van veel gemis voelen en veel verloren hebbende. Ik herinner me nog dat ik bij ons eerste contact iets zei als: ik wil er hard voor werken maar ik ga er geen jaren over doen. Dat had ik er niet meer voor over, ik was er moe van. Maar de tijd heeft anders uitgewezen…. niet omdat het met mij zó ‘erg’ was maar omdat ik verlangde naar iets anders. En nu durfde ik die stappen te zetten. En het bleek zeer de moeite waard om die tijd te investeren.

Jesse - workshop 'Ik voel dus ik besta'

Algemene info

Doelgroep

Voor mensen die

zichzelf op een dieper fysiek niveau willen ontmoeten
de diepere lagen in hun lichaam willen leren kennen
de subtiele signalen die je lichaam uitzendt voelen en leren vertalen
het tempo van hun lichaam willen volgen

Toelatingseisen

Naast de algemeen geldende toelatingscriteria, gelden voor deze cursus de volgende eisen:

je committeert je deze workshop door de aangegeven datum aanwezig te zijn en op tijd te komen
je bent in staat open en eerlijke feedback te geven en te ontvangen met compassie voor jezelf en de ander
je hebt een netwerk om je heen waar je op terug kunt vallen wanneer gewenst of noodzakelijk

Studieduur

De workshop wordt meerdere malen per jaar aangeboden.

Het betreft een workshop van één dag.
Er is geen sprake van zelfstudie.

€ 175,-

Workshop 'Ik voel dus ik besta'

Deze workshop bestaat uit een dag.
We beginnen de dag om 10.00 en sluiten de dag af om 16.00 uur.

8 februari 2025

30 maart 2025
13 juli 2025

31 augustus 2025

Bekijk alle data in onze agenda.

Heb je een vraag?
Mail ons gerust!

Ja, ik doe mee