Grenzen voelen zonder schuldgevoel

Veel mensen weten achteraf precies waar hun grens lag. Het lastige is het moment zelf. Zodra de ander iets vraagt, teleurgesteld kijkt of druk zet, verdwijnt je helderheid en komt er schuld, twijfel of de neiging om het toch maar goed te maken.

Tijdens deze themadag onderzoeken we grenzen niet als harde lijnen, maar als informatie van binnenuit. Je leert voelen waar je ja en nee beginnen, hoe je lichaam eerder signalen geeft dan je hoofd kan uitleggen, en hoe je duidelijker wordt zonder jezelf te verharden.

Wil je leren grenzen voelen voordat je jezelf voorbijloopt? Meld je aan voor deze themadag.