Hechting & relaties

Zoeken

Hechting zie je terug in relaties: nabijheid, afstand, conflict, vertrouwen en grenzen. Hier ontdek je hoe die patronen voelbaar worden in je lichaam en gedrag.

Artikelen in Hechting & relaties

Hechtingsstijlen: overzicht in gewone taal

Hechtingsstijlen beschrijven hoe je systeem omgaat met nabijheid en afstand....

Grenzen in relaties: voelen, uitspreken, volhouden

Grenzen in relaties zijn zelden een groot statement. Het zijn vaak kleine,...

Ruzie en herstel: wat helpt ná de trigger

Ruzie is meestal niet het probleem. Het probleem is wat er daarna gebeurt:...

Relaties zijn vaak de snelste spiegel. Je kunt je nog zo volwassen voordoen, maar je lichaam reageert razendsnel op “ben ik veilig?” In deze categorie brengen we hechting terug naar het dagelijks leven: waarom je soms gaat trekken, waarom je soms dichtklapt, waarom je ineens heel rustig wordt terwijl je vanbinnen al weg bent.
Je leest over hechtingspatronen, maar vooral over hoe je ze herkent zonder jezelf te veroordelen. Met taal die helpt om te begrijpen: wat gebeurt er in mij, wat gebeurt er tussen ons, en wat heb ik nodig om dichterbij te blijven zonder mezelf kwijt te raken.
Het doel is helderheid en keuzevrijheid. Niet harder je best doen, maar slimmer afstemmen.