Hechtingsstijlen: wat beschrijven ze en wat niet?
Hechtingsstijlen beschrijven hoe je systeem omgaat met nabijheid en afstand....
Lees over hechting en relaties, nabijheid en afstand, autonomie, afhankelijkheid, co-regulatie, intimiteit, conflict, herstel en relationele patronen.
Artikelen in Hechting & relaties
Grenzen in relaties: voelen, uitspreken, volhouden
Grenzen in relaties zijn zelden een groot statement. Het zijn vaak kleine,...
Ruzie en herstel: wat helpt ná de trigger
Ruzie is meestal niet het probleem. Het probleem is wat er daarna gebeurt:...
Hoe bouw je meer veiligheid en vertrouwen in contact?
Veiligheid in contact ontstaat zelden door één groot gesprek. Het...
Angst voor verlaten worden vs angst voor opgeslokt worden
In veel relaties botsen twee angsten: de ene wil meer nabijheid, de andere meer...
Trekken of terugtrekken in relaties: waarom je dit doet
Sommige mensen zoeken nabijheid als het spannend wordt. Anderen nemen afstand....
Co-regulatie in relaties: elkaar kalmeren zonder elkaar te dragen
Co-regulatie is het vermogen om in contact rustiger te worden. Hier lees je wat...
Autonomie binnen hechting: jezelf blijven in relaties
Wat betekent autonomie binnen hechting? Autonomie betekent dat je een eigen...
Hechting & relaties
Mensen ontwikkelen zich in relatie tot andere mensen. De ervaringen die we opdoen met nabijheid, bescherming, afhankelijkheid, autonomie en contact kunnen invloed houden op de manier waarop we later relaties aangaan.
In deze categorie lees je over hechting en de manier waarop hechtingspatronen zichtbaar kunnen worden in partnerrelaties, vriendschappen, gezinnen en therapeutische relaties. We behandelen onderwerpen als nabijheid en afstand, autonomie en afhankelijkheid, co-regulatie, intimiteit, grenzen, conflict, herstel, verlaten worden, jezelf aanpassen en jezelf kwijtraken in contact.
Hechting is binnen Bellein breder dan een indeling in hechtingsstijlen. We kijken naar de manier waarop iemand heeft leren omgaan met behoefte, afhankelijkheid, verschil, nabijheid en spanning in relaties en hoe deze ervaringen kunnen doorwerken in gedrag, emoties, lichamelijke reacties en verwachtingen van anderen.
De artikelen helpen je begrijpen waarom relationele patronen soms blijven terugkeren, ook wanneer je rationeel allang begrijpt waar ze vandaan komen.