Ineke's avontuur deel 4

Volg Ineke in het avontuur dat ze beleeft met zichzelf en haar groepsgenoten tijdens de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut bij de Bellein Academie - deel 4

Een Reis Door Reflectie en Vertrouwen
Wat een achtbaan was het afgelopen jaar! Het voelt alsof er zoveel beweging was, dat ik soms niet eens wist waar ik naar toe ging. Na module 4 bevond ik me in een staat van euforie, waarin alles leek te kloppen. Het voelde alsof de wind me vooruit duwde en ik me verwonderd afvroeg hoe alles zo synchroon liep.

In die periode stond ik voor een grote beslissing: zou ik samenwonen met mijn partner? Het idee was opwindend, maar de keuze bleek allesbehalve eenvoudig. Ik had al een “ja” gezegd, deels uit nieuwsgierigheid en deels omdat ik hoopte dat dit de veilige manier was om iets spannends aan te gaan. Maar toen kwam de twijfel. Toch luisterde ik niet naar mijn innerlijke stem. Ik wilde dat het een “ja” was, maar mijn lichaam protesteerde.

Waarom hield ik vast aan die “ja”? Angst om mijn partner teleur te stellen speelde een grote rol. Ik wilde geen nee zeggen, bang dat dit uit angst kwam en niet uit intuïtie. Maar wat als het juist mijn intuïtie was die ik negeerde? Het voelde als een conflict tussen trouw blijven aan mezelf of mijn partner teleurstellen.

Na veel twijfels en therapie voelde ik eindelijk de kracht om eerlijk te zijn. Het gesprek met mijn partner was pijnlijk, en het gevolg nog pijnlijker. Hij was boos en trok zich terug. Het was een moeilijke periode waarin ik steeds meer afstand voelde tussen ons. Vertrouwen was het enige waar ik op kon bouwen, zoals de docent zei. Dat was makkelijker gezegd dan gedaan, vooral omdat ik niet wist hoe ik weer verbinding met mijn partner kon maken.

Vertrouwen op Intuïtie en Lichaam
Tijdens de vijfde module kwam ik binnen met een zwaar gemoed. Mijn relatie voelde hopeloos, en ik voelde dat er veel in me geraakt zou worden dit weekend. Mijn intentie was simpel: vertrouwen. Vertrouwen op mezelf, op mijn intuïtie, en vooral durven luisteren naar mijn lichaam.

In de oefeningen begon ik te voelen hoe dicht ik eigenlijk bij mijn lijf was, ondanks de emotionele achtbaan waarin ik zat. Tijdens de lichaamsgerichte oefeningen voelde ik de beweging door mijn lichaam stromen. Het bracht me dicht bij mezelf en liet me zien hoe belangrijk beweging voor me is.

Verbindingen Herstellen
Een van de meest waardevolle ervaringen tijdens deze module was het werken met groepsgenoten. We gingen de confrontatie aan met elkaar, durfden te bespreken wat ons in de ander uitdaagde en wat ons inspireerde. Dit open gesprek voelde bevrijdend en toonde hoe belangrijk het is om eerlijk te zijn over wat je voelt, zelfs als het ongemakkelijk is.

De oefening waarin ik met gesloten ogen werd geleid door een ander, bracht me onverwachts diepe rust. Ik voelde me veilig en gedragen, alsof ik me eindelijk kon overgeven aan het moment. Het leerde me dat vertrouwen soms heel eenvoudig kan zijn, als je maar durft los te laten.

Groeien door Proceswerk
Ook al was ik bang, ik voelde een sterke behoefte om mijn proces met de groep te delen. Mijn grootste leerpunten dit weekend gingen over daadkracht en verantwoordelijkheid. Ik zag hoe mijn uitstelgedrag en besluiteloosheid invloed hadden op anderen, en ik wilde dit veranderen. Het weekend leerde me niet alleen om mijn eigen keuzes te maken, maar ook om niet zo hard voor mezelf te zijn.

Wat me echter het meest raakte, was het besef dat mijn grootste kwaliteit – mijn zachte, liefdevolle energie – ook een valkuil kan zijn. Door te veel te geven, schoot ik soms in een liefdesmasker, waardoor ik mezelf vergat. Maar ik ben trots dat ik nu beter kan voelen wanneer ik uit mijn lichaam schiet en leer steeds beter om weer terug te zakken in mijn lijf.

Mijn conclusie: Vertrouwen, Loslaten en Groeien
Deze reis was een krachtige herinnering dat groei niet altijd comfortabel is. Het gaat over eerlijk zijn naar jezelf, keuzes durven maken, en leren vertrouwen op je intuïtie, zelfs wanneer je lichaam je signalen geeft die je liever zou negeren. Ik heb geleerd om mijn eigen grenzen te respecteren en te luisteren naar mijn lichaam, zelfs wanneer dat betekent dat ik anderen moet teleurstellen.

In deze module heb ik weer ervaren hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan mezelf, hoe moeilijk dat soms ook kan zijn. Uiteindelijk gaat het niet alleen om de keuzes die je maakt, maar ook om het proces eromheen – de groei, de pijn en het vertrouwen dat je onderweg opbouwt.

Voel je herkenning bij het lezen van de blog van Ineke? Heb jij ook het gevoel dat je regelmatig keuzes maakt vanuit angst in plaats van intuïtie? Durf jij naar je lichaam te luisteren? Deel je verhaal met ons in de reacties!