Basisveiligheid, nabijheid en bestaansrecht

In deze categorie vind je blogs en artikelen over basisveiligheid, nabijheid en bestaansrecht. Over dat diepe, vaak stille thema: mag ik er zijn zoals ik ben? En: kan ik dichtbij iemand blijven zonder mezelf kwijt te raken?

Basisveiligheid is niet iets wat je jezelf kunt aanpraten. Het is iets wat je lichaam leert, stap voor stap. In hoe je ademt. In hoe je spanning draagt. In hoe je voelt: ik hoef niet te verdwijnen, te pleasen of me groot te maken om erbij te horen.

Je leest hier onder andere over:

• hoe nabijheid veilig wordt (en waarom het soms juist onveilig voelt)
• hechtingspatronen die raken aan mogen zijn, schaamte en zelfwaarde
• wat je lichaam doet bij dreiging: vechten, vluchten, bevriezen of aanpassen
• grenzen, zachtheid en het opbouwen van innerlijke draagkracht
• hoe je weer contact maakt met jezelf als je jezelf bent kwijtgeraakt

Deze categorie is voor iedereen die verlangt naar meer rust van binnen en echte verbinding van buiten, zonder de oude prijs te betalen: jezelf verlaten.